2026년 8월 14일 금요일 오후 9시 55분 EBS'명의'에서는 '성인 2명 중 1명 당뇨 위험! 스마트케어로 혈당을 지켜라!'편을 방송했습니다. 당뇨병에 대한 최신 치료법과 혈당 관리에 대해 내분비내과 김재현 교수와 함께 알아보고 진료 예약도 아래에서 바로 해 보세요.
👇EBS 명의 당뇨 명의 김재현 교수 진료 일정 확인하기👇
EBS 명의 당뇨 명의 김재현 교수 진료 일정 & 신제품 연속혈당측정기
EBS 명의 당뇨 명의 김재현 교수 진료 일정 & 신제품 연속혈당측정기를 아래에서 확인해 보세요. 👇EBS 명의 당뇨 명의 김재현 교수 진료 일정 확인하기👇 네이버지도삼성서울병원map.naver.com 👇
4.violet097.com
목차
1. 식사 순서만 바꿔도 식후 혈당이 달라진다? 스마트 혈당관리 알아보기
2. 채소→단백질→탄수화물 순서로 먹어보세요
3. 연속혈당측정기로 내 혈당 변화를 직접 확인
4. 혈당관리는 작은 습관부터
2025.01.11 - [분류 전체보기] - 귀하신 몸 당뇨 명의 조영민 교수
귀하신 몸 당뇨 명의 조영민 교수
2025년 1월 11일 (토) 밤 9시 55분, EBS '귀하신 몸'에서 ‘[건강검진 특집 4부작] 제2부 - 당뇨를 되돌려라! 혈당 스파이크 잡는 법’ 편이 방송된다. '귀하신 몸'은 치료가 아닌 ‘예방’에 초점을 맞
2.violet097.com
1. 식사 순서만 바꿔도 식후 혈당이 달라진다? 스마트 혈당관리 알아보기
혈당 관리를 하려면 무조건 음식부터 줄여야 한다고 생각하기 쉬운데요.
최근에는 무엇을 먹느냐뿐 아니라 어떤 순서로 먹느냐도 식후 혈당에 영향을 줄 수 있다는 내용이 소개됐어요.
EBS <명의>에서는 연속혈당측정기를 이용해 식사와 운동에 따른 혈당 변화를 직접 확인하고, 인슐린 펌프와 인공 췌장 등 최신 혈당관리 방법도 소개한다고 해요.
2. 채소→단백질→탄수화물 순서로 먹어보세요.
이번 방송에서 눈길을 끈 건 식사 순서였어요.
같은 메뉴를 먹더라도 채소를 먼저 먹고 단백질, 마지막에 탄수화물을 먹었을 때 식후 혈당 상승폭이 줄어드는 모습이 확인됐는데요.
실제로 한 체험자는 평소처럼 식사했을 때 혈당이 100에서 191까지 올랐지만, 채소와 단백질을 먼저 먹은 경우에는 98에서 166까지 상승하는 데 그쳤어요.
물론 사람마다 혈당 반응은 다를 수 있지만, 식사 순서를 바꾸는 것만으로도 혈당 관리에 도움을 줄 수 있다는 점은 참고할 만해요.
2025.09.25 - [분류 전체보기] - EBS 명의 당뇨발 족부 정형외과 천동일 교수
EBS 명의 당뇨발 족부 정형외과 천동일 교수
2025년 9월 26일 금요일 오후 9시 55분 EBS'명의'에서는 당뇨발에 대해서 방송했습니다. 20여 년간 수많은 당뇨발 환자를 치료해 온 족부 정형외과 전문의 천동일 교수와 함께 당뇨병으로부터 평생
2.violet097.com
3. 연속혈당측정기로 내 혈당 변화를 직접 확인
혈당관리에 활용되는 연속혈당측정기도 소개됐어요.
손끝을 계속 찌르지 않아도 일정 시간 동안 혈당 변화를 확인할 수 있어 내가 어떤 음식을 먹었을 때 혈당이 많이 오르는지 살펴볼 수 있는데요.
당뇨병이 있는 경우 식사뿐 아니라 운동이나 생활습관에 따라 혈당이 어떻게 달라지는지 확인하는 데 활용할 수 있어요.
또 1형 당뇨병 환자에게는 인슐린 펌프와 인공 췌장을 이용한 혈당관리도 이뤄지고 있다고 해요.
인공 췌장은 연속혈당측정기와 인슐린 펌프를 연결해 혈당 변화에 따라 인슐린 투여량을 자동으로 조절하는 방식이에요.
👇신제품 연속혈당측정기 보기👇
EBS 명의 당뇨 명의 김재현 교수 진료 일정 & 신제품 연속혈당측정기
EBS 명의 당뇨 명의 김재현 교수 진료 일정 & 신제품 연속혈당측정기를 아래에서 확인해 보세요. 👇EBS 명의 당뇨 명의 김재현 교수 진료 일정 확인하기👇 네이버지도삼성서울병원map.naver.com 👇
4.violet097.com
4. 혈당관리는 작은 습관부터
이번 <명의> 내용을 보면 혈당관리가 단순히 혈당을 낮추는 데서 끝나는 것이 아니라는 생각이 들어요.
채소→단백질→탄수화물 순서로 식사하기, 식후 혈당 변화 확인하기, 필요하다면 의료진과 함께 적절한 치료방법 찾기가 중요해요.
특히 당뇨병은 혈당이 높아지는 것뿐 아니라 장기간 관리가 제대로 되지 않으면 눈이나 신장 등 여러 합병증으로 이어질 수 있기 때문에 꾸준한 관리가 필요해요.
이번 방송에서는 연속혈당측정기부터 인슐린 펌프, 인공 췌장까지 요즘 활용되고 있는 혈당관리 방법을 자세히 다룬다고 하니 당뇨병이 있거나 혈당관리에 관심 있다면 참고해보셔도 좋겠어요.
※ 식사 순서에 따른 혈당 변화는 개인차가 있을 수 있으며, 당뇨병 치료나 약물·인슐린 조절은 반드시 의료진과 상의하는 것이 좋아요.
👇EBS 명의 당뇨 명의 김재현 교수 진료 일정 확인하기👇
👇신제품 연속혈당측정기 보기👇
EBS 명의 당뇨 명의 김재현 교수 진료 일정 & 신제품 연속혈당측정기
EBS 명의 당뇨 명의 김재현 교수 진료 일정 & 신제품 연속혈당측정기를 아래에서 확인해 보세요. 👇EBS 명의 당뇨 명의 김재현 교수 진료 일정 확인하기👇 네이버지도삼성서울병원map.naver.com 👇
4.violet097.com
2024.12.04 - [분류 전체보기] - 생로병사의 비밀 연속혈당측정기
생로병사의 비밀 연속혈당측정기
2024년 12월 4일 수요일 오후 10시 KBS '생로병사의 비밀'에서는 '나의 혈당 일지'를 방송했습니다. 당뇨인이 많은 우리나라에서 혈당 관리는 필수적입니다. 매번 채혈로 혈당을 측정하는 방법은 번
2.violet097.com
2024.08.08 - [분류 전체보기] - 당뇨병 명의 김병준 교수 여름철 당뇨 관리 비법
당뇨병 명의 김병준 교수 여름철 당뇨 관리 비법
당뇨는 많은 분들이 앓고 있는 성인병인 만큼 당뇨의 초기증상과 당뇨 고위험군을 알고 있는 게 매우 중요할텐데요. 흔하지만 합병증이 무서운 당뇨병을 김병준 교수가 전격해부합니다. 당
2.violet097.com
*이 글에 언급된 인물, 업체, 제품, 방송과는 사업적/상업적 관련 없으며, 대가없이 작성한 글입니다.
*수정해야 하는 내용이 있으면 댓글남겨 주세요.
*이미지 - 방송화면