엄지의 제왕 혈관 건강 비법쨈 겨자쨈 저분자 알티지 오메가3

2024년 9월 10일 화요일 오후 8시 10분 '엄지의 제왕'에서는 '돌연사의 주범, 막힌 혈관을 뚫어라'를 방송했습니다. 혈관 질환을 이겨낸 비법과 비법 쨈, 혈액순환을 돕는 운동법, 혈관 건강에 도움이 되는 '저분자 알티지 오메가3' 효능을 아래에서 자세히 알아보겠습니다.

 

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혈관 질환을 이겨낸 비법

 

 

국내 사망 원인 TOP3의 정체?

책 한 권으로 막힌 혈관을 뚫어라.

가족들의 생명을 앗아간 혈관 질환 가족력을 벗어나 혈관질환 이겨낸 비법은?

혈관질환 이겨낸 비법 쨈 레시피

책 한 권으로 막힌 혈관 뚫고 혈액순환 돕는 운동법

나쁜 기름 녹이는 좋은 기름이 있다?

혈관 건강에 도움 되는 '저분자 알티지 오메가 3'효능

 

 

 

혈관 건강을 챙기려면 책 1권으로 **을 하라.

과연 책 한 권으로 혈관 건강에 변화가 있을까?

 

 

미국 심장협회도 강력 추천하는 전신 혈액순환에 도움 되는 책으로 하는 운동법 엄지의 제왕 책 운동법이 화요일 밤 8시 10분에 방송된다.

 

 

'저분자 알티지 오메가3'효능

 

1. 알티지 오메가3는 LDL콜레스테롤 감소, 중성지방 감소, HDL 콜레스테롤 증가에 도움이 된다.
2. 저분자 rtg오메가3는 심뇌혈관 질환 개선에 도움.
3. 저분자 알티지 오메가3는 치매 예방에도 도움이 된다.

 

 

좋은 오메가3 고르는 방법과 오메가3 추천 제품을 소개해 드리겠습니다.

오메가3는 평생 꾸준히 먹어야 할 영양제 중 하나로 꼽히는데요.

오메가3를 꾸준히 먹었을 때 어떤 효과가 있을까요?

 

오메가3 효능

모든 원인에 의한 사망률 13% 감소

심혈관 질환 사망률 16% 감소,

심혈관 질환이 발생할 확률 7% 감소

심근경색증 사망률 20% 감소

심근경색증에 걸릴 확률 8% 감소

뇌졸중에 걸릴 확률 10% 감소

 

오메가3 효능 논문 오메가3가 이런 결과를 나타내는 이유는 미세염증을 낮춰주기 때문입니다.

미세염증이 높아질수록 혈관도 나빠지고 암도 생길 수 있습니다.

미세염증이 높으면 퇴행성 질환, 노화와 관련된 질환이 잘 생기기 때문에 미세염증 수치를 낮게 유지할 필요가 있습니다.

 

 

좋은 오메가3 고르는 방법 1캡슐 당 DHA 와 EPA 합계 확인 DHA와 EPA 합이 900~1000mg 인 것을 고릅니다.

1캡슐 당 용량대비 DHA/EPA 합이 90%이상 인지 확인합니다.

 

2세대 오메가3(EE)인지 3세대 오메가3(rTG) 인지 구분 요즘에는 거의 3세대 rTG 오메가3 입니다.

rTG 오메가3는 중성지방과 거의 유사한 구조로 위장장애가 덜하고 흡수율이 좋습니다.

글리세롤에 불포화지방산이 3개 붙어 있는 형태입니다.

 

RTG 오메가3 오메가3를 잘라서 냄새 확인하기 좋은 제품일수록 생선냄새가 많이 나지 않습니다.

맛도 비린 맛이 나지 않는 것이 좋습니다.

 

오메가3 추천 빛이 잘 차단되는 포장제를 사용했는지 여부 오메가3는 빛에 산패가 잘 되기 때문에 빛에 노출이 잘 되지 않는 병에 담겨야 합니다.

 

그리고, 토코페롤이 들어 있는지 확인해 봅니다.

토코페롤은 지용성 항산화제라 오메가3의 산패를 막는 효과가 있습니다.

 

어떤 어류에서 추출한 오메가3 인지 확인

엔초비, 크릴새우 같은 작은 어종에서 추출한 오메가3가 중금속 축적이 비교적 덜 되어 있기 때문에 선호됩니다.

중금속 테스트를 거친 제품을 선택하는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

RTG 오메가3 보기

고려은단 퓨어 rTG DHA 오메가3 알티지 식물성캡슐 60캡슐 : 고려은단몰

 

 

 

엔초비 크릴새우 오메가3

 

산패도, 중금속테스트, 방사능, 이물질 테스트를 한 제품인지 확인 자신있는 제품들은 판매 정보에 공개를 합니다.

되도록이면 이런 테스트를 거친 제품을 선택하는 것이 좋겠습니다.

 

식물성 오메가3 / 동물성 오메가3

식물성 오메가3는 대사증후군 같은 질환 개선에는 더 좋다고 하지만, 1캡슐당 함량이 많이 낮습니다.

가성비가 많이 떨어집니다.

 

 

 

 

김대환혈관외과보기

 

 

 

 

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