2024년 8월 31일 토요일 오후 9시 50분 EBS '귀하신 몸'에서는 '고관절'에 대해서 방송했습니다. 죽을 때까지 걷고 싶다면 고관절을 지켜라라는 주제인데요. 고관절 명의 정형외과 김태영 교수가 고관절을 지키는 방법과 아래에서 진료 예약도 해보세요.
고관절의 중요성과 지키는 방법 공개
골반 끝에서 사타구니 쪽으로 검지손가락 길이만큼 내려간 곳에 위치한 고관절.
고관절 앞뒤에 있는 여러 근육과 신경에 문제가 생기면 놀랍게도 엉덩이 통증이 시작된다.
엉덩이 깊은 곳이 아프다는 사람부터 엉덩이가 어딘가에 닿기만 하면 고통을 호소하는 사람까지 존재한다.
아래에서 고관절 명의 정형외과 김태영 교수의 진료 예약을 할 수 있습니다.
고관절 통증은 개인마다 질환마다 천차만별.
걸을 때 사타구니가 아프거나 다리를 절뚝이며 걷거나 허리나 엉덩이, 허벅지가 아픈 것처럼 느끼기도 한다. 하여 허리 질환인지 고관절 질환인지 오인하기 십상. 고관절과 허리 통증은 어떻게 감별할 수 있을까?
그리고 현재 내 고관절 상태를 파악할 방법은 무엇인지 '귀하신 몸'에서 낱낱이 공개한다.
누워있는 순간을 제외하고 24시간 움직이는 고관절은 운동 범위가 넓고 활동량도 많아 다치기 십상이다.
특히나 낙상 사고 시 엉덩이 충격이 가해지면 고관절은 쉽게 금이 가고 부러진다.
죽을 때까지 두 발로 걷고 싶다면 고관절을 사수해야만 하는 이유가 여기에 있다.
아래에서 고관절 명의 정형외과 김태영 교수의 진료 예약을 할 수 있습니다.
고관절은 골반과 허벅지뼈(대퇴골)를 잇는 관절로, 몸의 중앙에 위치해 체중 부하를 가장 많이 받는다.
고관절은 척추와 함께 코어 근육의 대부분을 차지하는 만큼 운동량이 많으면서 단단해 안정된 관절이기도 하다.
사실 고관절은 평생 안 아프고 지내는 사람도 많다.
하지만 외상이나 퇴행성 변화 등에 의해 고관절에 한 번 문제가 생기면 걷기조차 힘들어 삶의 질을 떨어뜨릴 수밖에 없다.
고관절 통증은 갑작스레 찾아온다.
대표적으로는 고관절 주변 특히 사타구니가 붓거나 열이 나기도 하고, 앉았다 일어설 때 통증이 느껴진다.
심한 경우 걷거나 계단 오르기가 힘들거나 절뚝이며 걷기도 한다.
고관절이 부러지면 앉을 수도 없어 휠체어조차 탈 수 없다.
혹여나 골절이 생긴다면 골든타임이 중요하다.
고관절 골절은 최대한 빠른 시일 내 수술하는 것이 필수다.
고관절 골절 후 1년 이내 사망률은 20%에 육박하는 것으로 알려져 있다.
골절 후 회복이 어려운 경우 폐색전증, 뇌졸중 등 합병증까지 불러와 손쓸 수 없을 지경에 이를 수도 있다.
아래에서 고관절 명의 정형외과 김태영 교수의 진료 예약을 할 수 있습니다.
주사 치료와 수술도 하기 전, 고관절 명의 김태영 교수가 권한 첫 번째 방법은 바로 운동.
김 교수와 귀하신 네 명의 사례자는 고관절 주변의 근육을 유연하고 탄탄하게 만들어 고관절 통증 감옥 탈출을 꾀한다.
통증은 줄이고, 근력과 유연성은 배가 되는 오직 귀하신 몸을 위한 고튼엉탄 운동법.
각종 질환과 증상에 딱 맞는 운동까지 더해져 김 교수도 놀랄 만큼 사례자들에게 큰 변화가 있었다는 후문.
'귀하신 몸'이 다시 한번 운동의 가치를 증명한다.
고관절에 문제가 생기면 어떤 증상이 나타나나?
보통 골반 부위 통증이 유발되면서 ‘파행’이라고 불리는 다리를 절뚝이는 증상이 나타난다.
특히 고관절 통증은 크게 서혜부(사타구니) ,측면 ,후면 세 방향으로 오는데, 각각 의심 질환이 다르다.
이중 가장 많은 환자가 호소하는 건 사타구니 통증이다.
고관절 이형성증이나 대퇴비구 충돌증후군이 있을 때, 대퇴골두 무혈성괴사가 주변부 골절까지 이어졌을 때 주로 사타구니가 아프다.
측면 고관절 통증은 대퇴골 주변 연조직에 손상·염증에 의해 나타나는 대전자통증증후군(GTPS)을 의심할 수 있고, 후면 고관절 통증은 주변 근육이 긴장하거나 커지면서 좌골신경을 압박해 발생하는 이상근증후군을 의심할 수 있다.
대표적인 고관절 질환은?
'대퇴골두 무혈성괴사'가 대표적이다.
허벅지뼈 위쪽 끝 부분인 대퇴골두까지 들어가는 혈류가 차단돼 뼈 조직이 괴사 하는 질환을 말한다.
괴사한 대퇴골두에 계속 압력이 가해지면 괴사 부위가 골절되고, 주변 고관절까지 손상될 수 있다.
젊은 사람들에게는 '고관절 이형성증'도 흔하다.
선천적 혹은 발달성 장애로 인해 고관절의 덮개 뼈인 비구가 대퇴골두를 충분히 못 덮는 것이다.
압력 분포가 증가해 통증을 유발하고, 젊을 때 모르고 지내다 50~60대에 퇴행성 관절염으로 이어지기도 한다.
'대퇴비구 충돌증후군'도 있다.
고관절을 이루는 허벅지뼈나 골반뼈가 돌출돼 서로 충돌하며 통증이 생기는 질환이다.
고관절을 과도하게 굽히거나 돌릴 때 압력이 가해져 관절염을 유발한다.
만약 차를 탈 때나 양반다리를 할 때, 운동할 때 이유 없이 갑자기 아프다면 이 질환을 의심해봐야 한다.
고관절 질환의 원인은?
대퇴골두 무혈성괴사의 경우 외상이나 가족력이 원인인 경우도 있지만, 과도한 음주와 스테로이드제의 영향도 크다.
피부병이나 전신질환 등으로 인해 불가피하게 스테로이드를 지나치게 복용하면 위험군이 될 수 있다.
특발성으로 정확한 원인을 모르는 경우도 많다.
또한 양반다리를 오래 하거나 좌식 생활을 하면 관절에 스트레스를 줘 건염, 점액낭염, 충돌증후군 등을 유발할 수 있다.
고관절 질환이 큰 문제가 되는 이유는?
고관절 통증으로 거동이 힘들어지면 여러 합병증을 부를 수 있다.
고관절 골절 환자는 수술 후 2년 이내 3분의 1이 사망한다고 알려졌다.
고관절이 골절되면 대소변을 잘 보지 못해 욕창이 생기고, 골수염으로 이어져 패혈증으로 사망하는 경우가 있다.
아래에서 고관절 명의 정형외과 김태영 교수의 진료 예약을 할 수 있습니다.
또한, 몸을 못 움직이면 혈액순환이 안 돼 혈전이 잘 생기고, 중풍이나 뇌경색 위험이 높아진다.
특히 당뇨나 심장병 등 기저 질환이 있는 노인의 경우 움직이지 못하면 몸에 신진대사가 안 일어나 바로 2차적인 문제가 터진다.
심폐 기능이 떨어지고 면역력이 약해지면서 폐렴이 잘 생기고, 운동량이 적어져 심장병과 고혈압 위험도 커진다.
치료는 어떻게 하나?
고관절 질환이라고 해서 전부 수술하는 것은 아니다.
크게 진행되지 않았다면 약물치료와 보존 치료로 회복할 수 있다.
대퇴골두 무혈성괴사는 괴사 부위의 압력을 감소시키는 중심 감압술이나, 다발성 천공술, 회전절골술 등을 시행한다.
회전절골술은 뼈를 자른 후 괴사한 부위를 체중이 실리지 않는 부위로 돌려 옮겨 주는 방법이다.
고관절 이형성증의 경우 비구가 대퇴골두를 덮을 수 있도록 뼈에 금을 내 회전시키는 절골술을 한다.
대퇴비구 충돌증후군은 보존치료, 주사치료에 반응하지 않으면 고관절 관절내시경을 이용해 충돌을 유발하는 병변을 제거하거나, 손상된 연골을 부분적으로 제거 또는 봉합할 수 있다.
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